Notas – CIS

Recuperación

Existe una amplia gama de tratamientos fisioterapéuticos para aliviar el dolor y curar los tejidos dañados o inflamados,incluyendo el tratamiento a las lesiones deportivas. En muchos casos no basta sólo con el descanso. El fisioterapeuta,con ayuda de una serie de ejercicios y tratamientos especiales, como la termoterapia o los tratamientos con rayos láser o ultrasonidos, puede acelerar el proceso de recuperación.

Masajes: En muchos casos, la fisioterapia incluye determinados masajes que ayudan a relajar los músculos y mejoran la circulación sanguínea en el tejido afectado.

Ejercicios: Durante la primera fase de rehabilitación es probable que los ejercicios se lleven a cabo en una piscina. Esta forma de tratamiento, conocida como hidroterapia, es una de las que más éxitos ha cosechado, ya que el agua reduce la fuerza de gravedad sobre la zona lesionada, facilitando los movimientos y, consecuentemente, reduciendo la sensación de dolor.

Otros ejercicios destinados a acelerar la curación son los pasivos, en los cuales el fisioterapeuta manipula el miembro afectado; o bien, los ejercicios de asistencia activa, en los cuales el fisioterapeuta aguanta una parte del cuerpo, durante el movimiento.

Lesiones

Al practicar cualquier actividad deportiva se pueden sufrir alguna lesión a causa de un golpe directo, un estiramiento excesivo o, simplemente, por un movimiento repetitivo de alguna parte del cuerpo.

El 80% de las lesiones sufridas durante la práctica del deporte afectan a los tejidos blandos, tales como músculos, tendones, ligamentos y articulaciones.

Las fracturas o los daños a órganos internos sólo alcanzan un 20%. Aunque estas lesiones se denominen según el deporte que las produce como, por ejemplo, el «codo del tenista» o «el dedo del jugador de béisbol», también pueden producirse practicando alguna otra actividad específica o cualquier otro deporte. De hecho, muchas personas que han estado pintando el techo de su casa, o cortando madera, sufren del «codo del tenista».